Buchempfehlung
Neuer Ratgeber „Runter mit dem Cholesterin: Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße“
Autor: Prof. Dr. med. Ulrich Laufs
Mit „Runter mit dem Cholesterin“ (erschienen bei der Stiftung Warentest) hat Herr Prof. Dr. med. Ulrich Laufs, Direktor der Kardiologie am Universitätsklinikum Leipzig und einer der führenden Lipidexperten, einen sehr gelungenen und praxisnahen Ratgeber vorgelegt. Darin wird das Thema Cholesterin gut verständlich und wissenschaftlich fundiert aufbereitet und über gängige Mythen aufgeklärt. Das Buch erläutert anschaulich, warum erhöhte Cholesterinwerte, insbesondere ein erhöhtes LDL-Cholesterin, ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, wann eine Ernährungsumstellung nicht ausreicht und Medikamente notwendig sind bzw. welche Möglichkeiten es gibt, erhöhte Werte gezielt zu senken. Alltagstauglichen Handlungsempfehlungen, beispielweise zur Umstellung auf eine herzgesunde Ernährung sowie für regelmäßige körperliche Aktivität, wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Hervorzuheben ist die gut verständliche Sprache. Auch Leser*innen ohne medizinischen Hintergrund können den Inhalten problemlos folgen und erhalten eine klare Orientierung im Umgang mit Laborwerten, Risikofaktoren und Therapieoptionen. Gleichzeitig ist das Buch für Leser*innen geeignet, die sich bereits mit der Thematik beschäftigt haben. Durch die strukturierte Darstellung und die Erläuterungen zu medizinisch belegten Fakten gewinnen selbst informierte Leser*innen neue Erkenntnisse und praktische Impulse.
Insgesamt ist „Runter mit dem Cholesterin“ ein sehr empfehlenswerter Ratgeber für alle, die ihre Blutfettwerte besser verstehen und für die Gesunderhaltung ihrer Blutgefäße sowie ihres Herzens aktiv werden möchten.
„Runter mit dem Cholesterin“ von Prof. Dr. med. Ulrich Laufs ist am 20. März 2026 erschienen und erhältlich bei Stiftung Warentest als Buch (176 Seiten), PDF, eBook und Hörbuch sowie im Buchhandel (ISBN: 978-3-7471-1046-1).